10 Tips memperbanyak ASI



Ibu muda yang baru pertama kali menyusui seringkali cemas karena produksi ASInya masih sedikit. Sementara itu Bayi terlihat masih kehausan. Tidak perlu cemas, karena ada banyak tips yang dapat dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI tersebut.

Berikut kami sajikan 10 tips dari situs mom365.com untuk memperbanyak dan meningkatkan produksi ASI.

Tips 1 : Susui, susui, susui
Payudara bekerja pada permintaan. Semakin banyak bayi anda menyusu, semakin banyak produksi ASI. 

Ketika si kecil tumbuh, mungkin anda berpikir, "bayi saya begitu lapar dan saya tidak memiliki cukup susu."  Padahal yang sebenarnya terjadi adalah bahwa dengan pertumbuhannya itu bayi Anda memancing tubuh Anda untuk memproduksi ASI yang cukup untuk mendukung pertumbuhannya itu.

Sebagian Ibu mengatasi kecemasannya dengan memberikan susu formula sebagai tambahan. Ini adalah suatu kesalahan. Memang berat untuk konsisten mengabdikan diri memberikan ASI untuk bayi. Tapi percayalah, yang terbaik bagi bayi adalah ASI dari anda sendiri.

Tips 2 : Pompa setelah menyusui
Jika Anda hendak kembali bekerja, memompa sejak awal secara rutin akan memudahkan proses transisi dari libur ke bekerja. Hal ini juga akan membantu Anda menyiapkan stok. Jangan baru mulai memompa ketika sudah mulai masuk kantor. Bahkan jika Anda seorang ibu rumah tangga pun, memompa setelah menyusui akan membantu meningkatkan produksi ASI Anda dan memberi anda stok ASI ketika hendak istirahat atau berpergian ke luar rumah. (cek ketersediaan pompa asi di sini dan ketersediaan freezer penyimpanan ASI di sini)

Tips 3 : Periksa Perlekatan Mulut Bayi
Jika bayi Anda minum ASI dengan benar lidahnya akan tetap di atas gusi dan bibir akan mengembang terbuka. Puting dan areola Anda akan berada dalam mulutnya. Jika tidak sakit iberrati baik, tapi tidak ada salahnya untuk memeriksa.

Jika perlekatan bayi Anda tidak baik, hentikan sementara hisapannya dengan menyelipkan jari Anda ke dalam mulutnya sebelah puting Anda. Gunakan puting Anda untuk "menggelitik" mulutnya sampai ia membuka lebar, dan memasukkan payudara Anda sampai areola ke dalam mulutnya. Ulangi sampai perlekatannya benar. 

Adakalanya kondisi puting payudara kecil sehingga membutuhkan alat bantu seperti nipple puller dan nipple shield

Tips 4 : Beralih Sisi
Pastikan anda menyusui menggunakan kedua sisi payudara kiri dan kanan. Bila bayi mulai kurang nyaman, kehilangan minat, atau mengantuk maka itu adalah isyarat untuk beralih sisi. Bila semula menggunakan payudara kanan, pindahkan ke kiri. Ini membantu untuk memberi rangsangan produksi ASI yang sama di kedua payudara.

Tips 5 : Kurangi perlengkapan buatan
Setiap kali bayi Anda dihabiskan mengisap dot, pacifier, empeng adalah waktu yang hilang untuk merangsang produksi ASI Anda. Bulan-bulan awal menyusui akan terasa sulit ketika sepertinya bayi Anda selalu menempel pada Anda. Tapi justru hal itu baik untuk bayi dan pasokan ASI anda.

Tips 6 : Berhubungan dengan Konsultan Laktasi
Meskipun adan sudah melakukan upaya terbaik, selalu ada kemungkinan bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Seorang konsultan laktasi mengkhususkan diri dalam membantu ibu untuk membangun hubungan keperawatan dan pemecahan masalah dimana tidak semua profesional medis dapat diandalkan untuk kasus-kasus khusus seputar menyusui. Konsultan laktasi memperkenalkan rumus untuk kasus-kasus sulit. Selama bayi Anda tidak kehilangan berat badan atau gagal tumbuh, konsultan laktasi adalah teman terbaik Anda.

Tips 7 : Kenakan Bra yang Tepat
Mengenakan bra yang menekan payudara Anda atau yang terlalu ketat dapat menyebabkan masalah dengan aliran ASI. Bra yang salah kadang-kadang dapat menyebabkan saluran ASI tersumbat dan tidak nyaman. Hal itu juga berarti bahwa tidak ada ASI yang keluar dari payudara Anda.

Tips 8 : Mengkonsumsi Oatmeal
Oats adalah makanan ajaib untuk memproduksi ASI. Meskipun belum terbukti bagaimana persisnya cara kerja gandum untuk meningkatkan produksi ASI, tapi fakta bagi banyak perempuan yang mengkonsumsi semangkuk gandum di pagi hari maka payudara penuh di malam hari. Jika Anda tidak suka oatmeal Anda masih bisa mendapatkan manfaat yang sama dari granola, oatmeal cookies, atau bagus muffin oatmeal-pisang. Alternatif lain secara tradisional adalah daun katuk. Saat ini sudah ada ekstrak daun katuk yang diolah bersama susu kedelai yang dapat meningkatkan produksi ASI (baca : Susu Kedelai untuk meningkatkan produksi ASI).

Tips 9 : Hindari Pil atau Suntikan untuk mengatur kelahiran
Jika Anda tidak harus menggunakan pil atau suntikan, gunakan cara lain. Kondom dan IUD yang tidak mempengaruhi sistem hormon adalah pilihan yang baik untuk ibu menyusui. Hormon dalam kebanyakan pil KB tidak selalu cocok dengan ibu menyusui. Jika terpaksa menggunakan pil, bicarakan dengan perawat anda untuk memilih pil yang aman bagi ibu menyusui.

Tips 10 : Pergi berlibur
Ketika semua usaha di atas gagal, tak ada salahnya anda menghabiskan waktu di tempat tidur dengan bayi anda. Anda dapat menghabiskan waktu berdua saja dengan bayi anda tanpa ada gangguan dari pihak lain. Jangan takut untuk meminta keluarga dan teman-teman untuk mengurus hal-hal yang biasanya anda kerjakan. Biarkan diri anda menikmati 1-2 hari liburan ini.


Sumber: http://www.mom365.com/
sumber gambar : https://i.ytimg.com/vi/wqvc16nXl-Y/maxresdefault.jpg

Sewa Freezer ASI Jabodetabek

Semua Ayah dan Bunda sangat menyadari bahwa ASI adalah nutrisi terbaik bagi pertumbuhan bayi. Kelebihan ASI tidak dapat digantikan oleh nutrisi lainnya baik yang alami maupun yang dibuat dengan bahan-bahan kimia. Oleh karena itu sangat beruntung sekali bila Bunda dapat selalu bersama bayi untuk mempersembahkan nutrisi terbaik itu.

Namun adakalanya Bunda tidak dapat senantiasa bersama bayi karena berbagai hal misalnya karena tugas kantor yang mengharuskan bayi ditinggal lama. Sementara ASI yang telah diperah tidak dapat bertahan lama.

Kami membantu memberikan solusi dengan menyediakan SEWA FREEZER ASI yang dapat digunakan di rumah untuk menyimpan stock ASI yang telah Bunda siapkan.

Jangan sungkan menghubungi kami di :
SMS / Whatsapp : 0838-088-54-2-54
BBM                   : 24CCD632

Untuk saat ini SEWA FREZER ASI melayani pengantaran ke area Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi.


Sewa Freezer ASI, Rental Freezer ASI, Freezer ASI
Chest Freezer
(Bukaan Atas)
Spesifikasi :
Jumlah rak    : Tanpa rak tapi dilengkapi keranjang dan nampan
Kapasitas      : 100 liter (150-200 botol ASIP)
Daya             : 100 watt
Handle Pintu : Ada
Kunci Pintu   : Ada
Lama Penyimpanan : 6 -12 bulan
Suhu Minimum : -26° C


Standing Freezer
(Bukaan Depan)
Spesifikasi
Jumlah rak    : 4 + rak mini + rak pintu
Kapasitas      : 170-250 botol ASIP
Daya             : 150 watt
Handle Pintu : Ada
Lama Penyimpanan : 6 bulan (bagian dalam), 3 bulan (bagian pintu)
Suhu Minimum : -20° C


Contact Person :
SMS / Whatsapp : 0838-088-54-2-54
BBM                   : 24CCD632